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Schliesslich ist besonders Käse extrem calciumreich, und auch mit Joghurt oder Milch lässt sich rasch eine grosse Calciummenge aufnehmen. Ich bin Maria von Morerawfood und ernähre mich seit 8 Jahren roh-vegan. Im Gegenteil. Wissen lebendig vermitteln: Mit vielfältigen Materialien und der Ernährungspyramide als Grundlage. Handlungsempfehlungen des Netzwerks „Gesund ins Leben – Netzwerk Junge Familie“, ein Projekt von IN FORM. Vegane Kinder-Ernährung – gut versorgt in jeder Altersstufe (Edith Gätjen, Prof. Dr. Markus Keller / Ulmer-Verlag): Die Autor:innen informieren ausführlich und kompetent über die aktuelle Studienlage, über sämtliche Nährstoffe und die optimale Lebensmittelauswahl. Allerdings waren die Vegetarier nicht so gut mit Vitamin B12 versorgt wie die Veganer, so dass auch Vegetariern die Einnahme von Vitamin-B12-Präparaten nahegelegt wird. Ist eine vegane Ernährung bei Kindern tatsächlich schädlich? Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Die Ergebnisse wurden von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlicht und kommentiert. Das sind beispielsweise Stellungnahmen aus den USA (American Dietetic Association), Kanada (Canadian Paediatric Society), … Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Kinder brauchen mehr Nährstoffe und Energie. Für Multiplikatoren gibt es Materialien und Fortbildungen auf der Basis aktueller Handlungsempfehlungen, die im Konsens mit den führenden Institutionen, Fachgesellschaften und Verbänden in Deutschland erarbeitet wurden. Eltern, die ihre Kinder vegan ernähren oder ihnen dies ermöglichen, sind in ihrem Umfeld nicht selten harschen Urteilen ausgesetzt. Vegpool: Sie schreiben, die vegane Ernährung sei für Kinder und Säuglinge geeignet. Darin heisst es, dass auch vegan oder vegetarisch ernährte Kinder mit Nährstoffen ausreichend versorgt seien. Die vegane Ernährung bringt für Kinder also eine große Gefahr mit sich, weshalb es umso wichtiger ist, dass Eltern, die ihre Kinder vegan ernähren möchten, ausreichend informiert sind. ZENTRUM DER GESUNDHEIT © 2020 Neosmart Consulting AG. Mit Ihrer Anmeldung erlauben Sie die regelmässige Zusendung des Newsletters und akzeptieren die Bestimmungen zum Datenschutz. Position der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Die vegane Ernährung lieferte verständlicherweise noch weniger Calcium als die vegetarische oder normale Ernährung, was aber nicht bedeutet, dass sie ZU wenig Calcium enthielt. Aussage: Experten sind sich einig, dass eine vegane Ernährung bei Säuglingen und Kleinkindern unmöglich ist. Dieses … Kinder, die sich vegan ernähren, essen laut der Studie mehr Obst und Gemüse. Wir bei PAEDIPROTECT verzichten in allen unseren Produkten auf tierische Bestandteile, sind zertifiziert vegan und tierversuchsfrei. www.fke-do.deDas Forschungsinstitut für Kinderernährung informiert Eltern und Kinder/Jugendliche über „gesunde Ernährung“, gibt Antworten auf häufig gestellte Fragen und veröffentlicht Rezepte. Sie trägt zum Schutz vor chronischen Erkrankungen im späteren Leben bei. Sie beugt späterem Übergewicht vor. Einige Nährstoffe sind nur schwer über die vegane Ernährung … Auch die Zufuhr von Eiweiß, langkettigen Omega-3-Fettsäuren, Kalzium, Eisen, Jod, Zink, Selen und den Vitaminen D und B2 kann kritisch sein [3]. Vegane Ernährung bei Kindern ist möglich, wenn dafür gesorgt wird, dass Kinder auch alle notwendigen Vitamine … Die anderen sagen, durch vegane Ernährung kommt es zu Mangelerscheinungen bei Kindern, die auf mehr Nährstoffe angewiesen sind, als Erwachsene. Experten sind sich jedoch einig, eine vegane Ernährung ist für Kleinkinder mit deutlichen Risiken verbunden. „Egal ob muslimische Kinder, buddhistische oder jüdische Kinder, egal ob Vegetarier, Veganer oder Leute, die zu Hause die normale deutsche Mischkost essen — alle Kinder können essen“, so Staudacher.. Auch wenn die veganen … Kinder sind im Wachstum, und das bedeutet, sie brauchen viele energie- und nährstoffreiche Kalorien. Die einen sagen, eine vollwertige, ausgewogene, vegane Ernährung geht schon im Kindes- und Jugendalter ohne Probleme. Das Netzwerk Gesund ins Leben rät daher dringend davon ab. Es ist möglich, Kinder vegan zu ernähren, von Anfang an, wenn man das unbedingt will. Ernährung von Schwangeren und Seite 6 Stillenden 2. Dieser Service stellt interessante Unterrichtsmaterialien und Projekte des BZfE vor, gibt praktische Hilfen und Anregungen für die Gesundheitsförderung in Schule und Kita und informiert über relevante Fortbildungen und Veranstaltungen. www.dge.deDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat auf Grundlage der aktuellen wissenschaftlichen Literatur eine Position zur veganen Ernährung erarbeitet. Oft haben Eltern jedoch Zweifel an der Ausgewogenheit einer veganen Kinderernährung. Die Muttermilch oder Säuglingsmilch fällt nach und nach weg und festes Essen und Getränke ersetzen den Brei. „Auch bei einer vegetarischen oder rein pflanzlichen Ernährung war bei den meisten Kindern die Versorgung mit Vitamin B12 ausreichend“, sagen die beiden Studienleiter Dr. Ute Alexy, Universität Bonn, und Dr. Markus Keller, Institut für alternative und nachhaltige Ernährung (Ifane) zum Thema Vitamin B12, das als der kritischste Nährstoff in der veganen Ernährung gilt. Gegen eine vegane Ernährung von Kindern gibt es noch häufig Bedenken; teils sorgt das Thema für heftige Kontroversen. Die Haltung der Ernährungskommission der österreichischen Gesellschaft für Kinder- und Jugendheilkunde ist klar: Die vegane Ernährung für Kinder wird nicht empfohlen. Vegane Ernährung für Kinder: Ungesund oder nicht? In Sachen vegane Ernährung für Kinder scheiden sich jedoch die Geister, da reine Pflanzenkost weniger essenzielle Nährstoffe liefert als die normale Mischkost. : Vegane Ernährung. Bestellen Sie hier die kostenlose Infobroschüre, Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Interessant war ausserdem, dass die Versorgung mit Vitamin B2 und Jod bei allen Ernährungsformen kritisch war, wo es doch häufig heisst, besonders Veganer seien mit diesen Vitalstoffen mangelhaft versorgt. Das erste Lebensjahr Seite 14 Ernährungsplan für Babys Seite 18 (4 bis 12 Monate) Allergien bei Kleinkindern Seite 20 3. www.provegan.info. Dazu gibt es eine einfache Empfehlung vom Netzwerk Gesund ins Leben. Darauf macht das Netzwerk Gesund ins Leben aufmerksam. Vegane Ernährung ist nachhaltiger, als omnivore Ernährung und sehr wahrscheinlich auch gesünder. Innerhalb kurzer Zeit erhält jede Familie die Einschätzung ihres Sitz-Typs und entsprechende Empfehlungen für den Alltag. Kinder und auch Jugendliche haben im Allgemeinen einen hören Bedarf an Nährstoffen als Erwachsene. Meist wird von Wachstumsverzögerung und Nährstoffmangel berichtet. Wie steht es um die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen bei veganer und vegetarischer Ernährung im Vergleich zur Mischkost? Wie finden da wissenschaftlich fundierte Informationen ihren Weg zu den Nutzern? Deshalb rät die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) grundsätzlich davon ab, Babys und Kinder vegan zu ernähren. Ist vegane Ernährung schädlich für Kinder? Lebensjahres bekommen Kinder immer häufiger das normale Essen der Familie. Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? 1. Bei dieser Aufgabe sind vor allem die Eltern gefragt. Jetzt aber gibt sogar die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bekannt: Auch Kinder, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, sind gut mit Nährstoffen versorgt. Gleichzeitig nahmen die veganen Kinder deutlich mehr Ballaststoffe, weniger Fett und auch weniger Zucker zu sich (3,8 Prozent von der Gesamtenergieaufnahme) als die normal essenden, die 5,3 Prozent ihrer Gesamtenergieaufnahme in Form von Industriezucker verspeisten (3). Der BZfE-Newsletter bietet jede Woche aktuelle Informationen aus den Bereichen Ernährung, Lebensmittel und nachhaltiger Konsum. Experten sind sich jedoch einig, eine vegane Ernährung ist für Kleinkinder mit deutlichen Risiken verbunden. Um Ihnen die Suche nach einem qualifizierten Ernährungsberater zu erleichtern, haben wir Links zusammengestellt zu Adresslisten mit freiberuflich tätigen Ernährungswissenschaftlern, Oecotrophologen, Diätassistenten und Ärzten - also Fachkräfte mit einer mehrjährigen Ausbildung auf dem Gebiet. VeChi steht für Vegetarian and Vegan Children Study. Eine vegane Ernährung bei Kindern wird von den meisten Fachleuten abgelehnt. vebu.de/veggie-fakten/entwicklung-in-zahlen/anzahl-veganer-und-vegetarier-in-deutschland/[2] Koletzko B, Armbruster M, Bauer C-P: Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter. Ernährungsbericht (gesponsert vom Bundesernährungsministerium BMEL), in dem unter anderem die sog. [1] Kinder und Jugendliche profitieren von ausgewogener veganer Ernährung Von den 401 Teilnehmerinnen und Teilnehmern ernährten sich 150 vegetarisch, 114 vegan und 137 omnivor (normal). Nicht nur bei veganen Kindern: Auf Vitamin D achten! Das Fazit lautete: Ganz gleich, ob sich die Kinder vegan, vegetarisch oder normal ernährten, in Sachen Grösse und Gewicht konnten schon einmal keine Unterschiede festgestellt werden. In allen drei Gruppen war die Versorgung mit Vitamin D kritisch, so dass man hier je nach persönlichem Vitamin-D-Wert entsprechende Präparate einnehmen sollte (siehe voriger Link). www.familie-sport.deDer Deutsche Olympische Sportbund hat hier Tipps und Infos für einen bewegten Familienalltag mit Vereinsangeboten zusammengstellt. Wir wissen, dass sich in unserer Community viele junge Mamas und Familien nicht nur für vegane Pflegeprodukte, sondern auch für vegane (Kinder-)Ernährung interessieren. Denn Vitamin B12 ist bevorzugt in tierischen Lebensmitteln enthalten. Jedes Kind ist anders, natürlich auch beim Essen und Trinken! Gegen Ende des 1. (3)Weder S, Hoffmann M, Becker K, Alexy U, Keller M, Energy, Macronutrient Intake, and Anthropometrics of Vegetarian, Vegan, and Omnivorous Children (1–3 Years) in Germany (VeChi Diet Study). Da wichtige Nährstoffe aus tierischen Lebensmitteln schwer zu ersetzen sind, erfordert eine vegane Ernährung immer die Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 durch entsprechende Präparate und bei unzureichender Zufuhr oder ärztlich diagnostiziertem Mangel auch eine Supplementierung mit anderen Nährstoffen [2, 3]. Dies basiert vor allem darauf, dass „die ausreichende … Alle Rechte vorbehalten. Dies gilt umso mehr für Menschen mit erhöhtem Bedarf wie beispielsweise Schwangere, Stillende oder Kinder im Wachstum. Eine hohe Calciumzufuhr kann zu einem ungünstigen Calcium-Magnesium-Verhältnis führen, das nun wiederum als Risikofaktor von z. Vegane Ernährung ist Ansichtssache. Auch eine aktuelle Studie aus Deutschland stützt diese Ergebnisse. „Für Schwangere, Stillende, Säuglinge, Kinder und Jugendliche wird eine vegane Ernährung … Daher … Vegane Ernährung liegt im Trend. Ernährungsberater sind beliebt – doch oft geht bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht. Das Thema vegane Kinder-Ernährung ist für viele Menschen ein rotes Tuch. Schon im April 2019 war der erste Teil der VeChi-Youth-Studie im Fachjournal Nutrients erschienen. Dieser Benachrichtigungsservice informiert Sie per E-Mail, sobald die neue Ausgabe von "Ernährung im Fokus" und aktuelle Zusatzbeiträge online verfügbar sind. Denn eine Ernährung, die keine Milchprodukte enthält, ist meist automatisch calciumärmer. Wie darf man das verstehen? … Näher erläutert wurde dieser Punkt aber nicht. Als Folge der unzureichenden Nährstoffversorgung kann es zu Gedeihstörungen kommen, die die Gesundheit und die Entwicklung des Kindes gefährden. Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung für Kleinkinder möglich? Das Netzwerk Gesund ins Leben rät daher dringend davon ab. Die untersuchten Veganer seien also bestens zu dieser Thematik informiert und supplementierten das Vitamin, so dass auch kein Risiko eines entsprechenden Mangels bestand. Zwar würden die veganen Kinder etwas weniger Eiweiss zu sich nehmen (2,4 g pro Kilogramm Körpergewicht) als normal essende (2,7 g), aber sogar etwas mehr als vegetarisch essende Kinder (2,3 g). Der Bildungsnewsletter bietet Lehr- und Beratungskräften aller Schulformen einen kompakten Überblick zu Bildungsthemen im Bereich Ernährung. Auch die Versorgung der meisten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sei ausreichend (4). „Wir haben uns die Fälle genau angeschaut“, sagt Markus Keller, Professor für vegane Ernährung an der Fachhochschule des Mittelstands in Bielefeld, der gemeinsam mit Dr. Ute Alexy von der Universität Bonn die Studie leitet. Sie verzehren die 4- bis 10-fache Menge an gesunden Nüssen, die 3- bis 7-fache Menge an Hülsenfrüchten, wesentlich mehr gesunde mehrfach ungesättigte Fettsäuren und etwa doppelt so viele Ballaststoffe im Vergleich zu Mischköstlern. Wir empfehlen eine vegane Ernährung wegen der Gefahr schwerer Mangelerscheinungen und gesundheitlichen Folgeschäden deshalb nicht für Kinder… Ernährungs Umschau 63, 92-102 (04/2016) (s. u. Externe Links), Stand: 20.11.2019 Lisa Rubner: Die eingeschränkte Empfehlung bezieht sich auf die nötige ergänzende Zufuhr einiger Nährstoffe, wie Vitamin B12 oder … Was heißt das genau? Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat auf ihrer Homepage eine detaillierte Stellungnahme veröffentlicht. Die vegane Ernährung für Schwangere und Kinder ist sein Herzensthema. Lernen Sie bei der Akademie der Naturheilkunde die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise sowie physischem und psychischem Wohlbefinden kennen. Diese Zweifel sind unbegründet, denn Kinder können mit kaum einer anderen Ernährungsweise so vollständig mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgt werden und gleichzeitig … Der Sonderdruck fasst die aktuellen Handlungsempfehlungen für Kinder von 1 bis 3 Jahren zusammen. » Supplemente werden bei veganer Ernährung immer benötigt – auch bei … Die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat eine zurückhaltende Einstellung und spricht für eine vegane Ernährung von Säuglingen, Kindern, Jugendlichen, Schwangeren und Stillenden keine Empfehlung aus. (2)Ärzteblatt, Ernährungsbericht: Keine Nachteile für vegan und vegetarisch lebende Kinder, 24.11.2020. Ernährung ist sehr komplex. Immer häufiger kommt es daher vor, dass sich diese Mütter Rat bei einem Ernährungsberater suchen. Alles rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Wie viel sollten Kinder jetzt trinken? Dafür hatten die Veganer eine deutlich bessere Zufuhr an Folsäure als die anderen Kinder. Tendenz steigend [1]! Das BZfE informiert Sie über neue Medien für die Ernährungsberatung, stellt Ihnen neue Projektideen vor und freut sich über Ihr Feedback dazu. Deckt die vegane Ernährung bei Kindern diese mit dem benötigten Nährstoffbedarf? 30.11.2020 - Vegane Ernährung für Kinder kann so einfach sein! Redaktionen, freie Journalisten, Experten, Multiplikatoren und interessierte Verbraucher finden hier kostenlos neutrale Informationen zu Lebensmittelerzeugung, Ernährung und Gesundheit sowie Verbraucherschutz im Lebensmittelbereich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlichte jedoch nun ihren 14. Diesen Fragen ist die VeChi-Youth-Studie nachgegangen. Sie finden hier Informationen zu einer gesunden Eisenversorgung bei veganer Ernährung. Eine ausgewogene, altersgerechte Ernährung und viel Bewegung sind wichtig für die Entwicklung und das Wohlbefinden von Kleinkindern. Weitere Ideen zu vegane, ernährung, rezepte. Dass eine vegane Ernährung für Kinder Probleme bereiten kann, darauf weisen auch vereinzelte Studien hin. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) etwa empfiehlt die vegane Ernährung für Kinder … Das stimmt nur bedingt: Wer gut informiert ist, kann seinen Nachwuchs gesund und ausgewogen ernähren. Dr. Claudia Müller, Bonn. Viele Veganer hierzulande stehen vor dem gleichen Problem: Verlässliche Gesundheitsinformationen für vegan lebende Kinder und Jugendliche gibt es kaum. Der Speiseplan der vegan und vegetarisch essenden Kinder enthielt aber nicht nur weniger Süsswaren und Fertigprodukte, sondern auch mehr Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Nüsse, so dass von einer insgesamt gesünderen Ernährung gesprochen werden kann. Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter - Handlungsempfehlungen, Das beste Essen für Kleinkinder - Empfehlungen für die Ernährung von 1- bis 3-Jährigen. B. Darmkrebs gilt (5). Bei einer veganen Ernährung wird auf sämtliche tierischen Produkte (Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Eier, Honig) verzichtet und es ist schwieriger, den Bedarf an verschiedenen Nährstoffen zu decken als bei einer ausgewogenen Ernährung, die auch tierische Lebensmittel mit einschliesst. Neben zahlreichen Verbrauchertipps werden aktuelle Forschungsergebnisse, statistische Daten, Trends und aktuelle Entwicklungen veröffentlicht und kommentiert. In fast allen Fällen ließen sich Gründe finden, die nicht in direktem Zusammenhang mit der veganen Ernährung … Sie fasst zusammen, wie das Essenlernen gelingt und was Kleinkindern in Sachen Ernährung und Bewegung gut tut. Eine vegane Ernährung hat viele Vorteile. Denn generell gilt: Je einseitiger die Ernährungsweise und je jünger das Kind ist, desto größer ist das Risiko für einen Nährstoffmangel [2]. Ernährungskommunikation im digitalen Zeitalter lebt vom Mitteilen und Teilen, von Nähe und Vertrauen. Aufgrund des erhöhten Risikos für Nährstoffdefizite empfiehlt die DGE weder schwangeren oder stillenden Frauen noch Kindern und Jugendlichen eine vegane Ernährung. Und sie ist deutlich gesünder als die übliche Durchschnittskost der Nicht-Veganer. Sie klärt über die Risiken auf und berät bei der entsprechenden Lebensmittelauswahl und -zubereitung. In der VeChi-Studie wurden 401 Kinder im Alter von 6 bis 18 Jahren zwei Jahre lang (2017 – 2019) wissenschaftlich begleitet. Es kommen neben metabolischen, ökonomischen, ökologischen, meteorologischen auch ethische Aspekte hinzu. Vegane Ernährung versorgt Kinder mit ausreichend Nährstoffen Das Thema vegane Kinder-Ernährung ist für viele Menschen ein rotes Tuch. Keine Frage: Wer sich vegan ernährt, liegt voll im Trend. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker, Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung 1x pro Monat. Die Antwort ist laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung eindeutig (PDF): "Für Schwangere, Stillende, Säuglinge, Kinder und Jugendliche wird eine vegane Ernährung … Sie erhalten in Kürze eine Bestätigung an die angegebene E-Mail-Adresse. Antwort mit Literatur auf www.gesund-ins-leben.de. Eltern, deren Kinder vegan oder vegetarisch ernährt werden, sollten sich bei Ernährungsexperten Rat holen. Vegan lebende Eltern möchten oftmals auch ihr Kind rein pflanzlich ernähren. Vegane Kinder ernährten sich außerdem weniger von Süßigkeiten und Fertiggerichten, und ihre Ernährung enthielt weniger ungesunde gesättigte Fettsäuren und allgemein weniger Fett als die der mischköstlich ernährten Kinder. Oft heisst es, Kinder sollten nicht vegan ernährt werden. Auch die Jodversorgung sollte im Auge behalten werden sowie die Deckung des Vitamin-B2-Bedarfs. Plus 100 Rezepte für die vegane Familienküche. Eine vegane Ernährung beeinträchtigt ein gesundes Wachstum daher offensichtlich nicht (3). Diese äußern sich in Positionspapieren für eine rein pflanzliche (vegane) Ernährung für jede Lebenslage, das heißt, auch Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder- und Jugendalter. Prinzipiell ist sie jedoch nicht primär schädlich, solange auf eine ausreichende Substitution der fehlenden Vitamine, Nährstoffe, Spurenelemente und Energielieferanten geachtet … Und wie viel muss mein Kind täglich davon zu sich neh… Für Kleinkinder ist diese Ernährungsweise jedoch mit deutlichen Risiken verbunden. Sie sind ausschliesslich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Was essen Kinder und Jugendliche in Deutschland? mehr... Sie möchten eine persönliche Ernährungsberatung in der Nähe Ihres Wohnortes? Hier findest du 10 vegane Rezepte für Kinder: von süßem Frühstück, über Nudeln und Burger bis hin zu Eis am Stil. Allerdings müssen einige Dinge beachtet werden. Vegane Ernährung für Kleinkinder ungeeignet, VeChi-Youth-Studie untersucht Ernährungsweisen von Heranwachsenden, Nachgefragt beim Netzwerk "Gesund ins Leben", Angebote für Eltern, Fachkräfte und Multiplikatoren, Zeitschrift für Fach-, Lehr- und Beratungskräfte, Was im Essen steckt: Vitamine und Mineralstoffe, Extreme Adipositas: Ein zunehmendes Problem, Unverträglichkeiten: „Frei von ..." im Trend, Ernährungstherapie bei Diabetes mellitus Typ 2, Adipositastherapie bei Kindern & Jugendlichen, Einkaufsliste für Gemüse und Obst jetzt kostenlos im Shop, Hülsenfrüchte: Einkauf von frischen Hülsenfrüchten, Hülsenfrüchte: Einkauf von verarbeiteten Hülsenfrüchten, Schweinefleisch: Zubereitung und Lagerung, Joghurt-Ersatz aus pflanzlichen Lebensmitteln, Nationale Reduktions- und Innovationsstrategie, Hygieneregeln in der Gemeinschaftsgastronomie, Hygiene in der Ernährungsbildung und auf Festen, Keimzellen nachhaltiger Ernährungssysteme, vebu.de/veggie-fakten/entwicklung-in-zahlen/anzahl-veganer-und-vegetarier-in-deutschland/.

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